Gå ut av komfortsonen, eller bli stående.
Vi hjelper deg fremover - uansett hva målene dine er.
Tett oppfølging
Tilpasset til hvert enkelt individ
Hjelp fra et team med bred kompetanse
"Prøvelsen"
10 personer - 6-uker - et mål.
Teamet bak Afrek
Hos AFREK Consulting hjelper vi deg med å bli mer aktiv og oppnå en sunnere livsstil. Vi er et team på 3 som tilpasser råd og løsninger etter dine mål. Enten du ønsker å øke daglig aktivitet eller sette treningsmål, er vi her for å veilede deg mot en mer energisk hverdag.
HVA VI GJØR
Noen av våre tjenester
Mental Trening
Bygg mental styrke og øk fokuset for å oppnå bedre prestasjoner. Vårt program gir deg verktøyene for å takle utfordringer, styrke selvtilliten og oppnå kontinuerlig mestring.
Prestasjon og Utvikling
Få skreddersydd veiledning for å maksimere ditt prestasjonspotensial. Vi tilbyr tilpassede løsninger som støtter din vekst, enten på individ- eller lagnivå, med fokus på målorientert utvikling.
Organisasjonsutvikling
Styrk idrettsklubben eller organisasjonen din med bærekraftige løsninger som fremmer langsiktig vekst. Vi hjelper dere å bygge et solid fundament for utvikling, samarbeid og suksess i fremtiden.
Organisasjonsutvikling
Styrk idrettsklubben eller organisasjonen din med bærekraftige løsninger som fremmer langsiktig vekst. Vi hjelper dere å bygge et solid fundament for utvikling, samarbeid og suksess i fremtiden.
Målsetting og Strategi
Skap klare og handlingsrettede planer for både personlig og kollektiv suksess. Vi veileder deg gjennom prosessen med å sette realistiske mål og utvikle strategier som sikrer kontinuerlig fremgang.
Stresshåndtering og Balanse
Lær effektive teknikker for å håndtere stress og opprettholde en sunn balanse i hverdagen. Få verktøy som hjelper deg å bevare motivasjon og fokus under press, for både personlig trivsel og profesjonell suksess.
Målsetting og Strategi
Skap klare og handlingsrettede planer for både personlig og kollektiv suksess. Vi veileder deg gjennom prosessen med å sette realistiske mål og utvikle strategier som sikrer kontinuerlig fremgang.
Stresshåndtering og Balanse
Lær effektive teknikker for å håndtere stress og opprettholde en sunn balanse i hverdagen. Få verktøy som hjelper deg å bevare motivasjon og fokus under press, for både personlig trivsel og profesjonell suksess.
SUKSESSHISTORIER
"Etter fire år utenfor arbeidslivet og en tung periode preget av avslag og isolasjon, tok Ole grep. Gjennom støtte fra Afrek Consulting fikk han på bare seks uker hjelp til å finne fotfeste, bygge selvtillit – og lande en jobb.
Hvordan han gikk fra å føle seg usynlig til å stå på terskelen til en ny fremtid…"
Hvem er vi?
Vi skaper utvikling gjennom en helhetlig tilnærming som forener fysisk aktivitet, mental vekst og sosial støtte. Hos oss får deltakerne kjenne på mestring ved å møte utfordringer de kanskje ikke trodde var mulig å overvinne. Gjennom tett, personlig oppfølging over tid, bygger vi trygghet og gir rom for ekte utvikling. Gjennom varierte aktiviteter og nye idretter ønsker vi å vekke nysgjerrighet og inspirere til varig engasjement. Vi tror på verdien av å bli satt på prøve – og kraften som ligger i å vokse gjennom det. Med solid erfaring innen både individuell og kollektiv utvikling, drives vi av et ekte engasjement for å skape varig verdi. Vårt arbeid handler om mennesker – og om å løfte både enkeltpersoner og organisasjoner, uansett utgangspunkt. Vår misjon er å tilrettelegge for personlig vekst ved å veilede og utfordre individer gjennom unike, praktiske og mentale programmer som fremmer mestring, utvikling og samhold.
VISJON & MISJON
"Vår visjon er å bli en ledende plattform for utvikling av mennesker og organisasjoner i Norge. Vår misjon er å styrke ungdom og unge voksne gjennom utfordrende og helhetlige programmer som skaper vekst, mestring og samhold"
Sammen skaper vi muligheter for utvikling lokalt og nasjonalt
DIGITAL LÆRING
Digital konsultasjon
Tilgjengelig for deg, uansett hvor du er.
